بعد يوم واحد... الحلبة تزيد من إدرار اللبن عند المرضعات
الحلبة من أكثر الأعشاب فائدة للمرضعات أثناء فترة الرضاعة لأنها تحتوي على مادة فيتويستروجنز وهي مواد كيميائية نباتية تشبه هرمون الاستروجين الذي يعزز من إدرار حليب الثدي عند المرضعات، لذلك ينصح بشراب الحلبة أثناء فترة الرضاعة.
ولا تتسبب الحلبة في آثار جانبية، للأمهات أو الأطفال أثناء فترة الرضاعة كما أنها لا تتفاعل مع أية أدوية أخرى لمن يتناولون الحلبة لزيادة إنتاج الحليب، ولكن هناك بعض الأدلة على أن الحلبة تقلل من مستويات الجلوكوز في الدم، لذلك قد تحتاج النساء المصابات بداء السكري إلى تعديل جرعة الأنسولين.
ويزداد إنتاج اللبن عند الأمهات بعد تناول الحلبة من يوم إلى ثلاث أيام من تناول الحلبة بشكل مستمر في فترة الرضاعة بالإضافة إلى أنه لا توجد مشكلات في استخدام الحلبة على المدى الطويل، ومعظم الأمهات يتوقفن عن تناول الحلبة بعد تحفيز انتاج الحليب بشكل مناسب.
كما يوجد للحلبة فوائد أخرى للمرضعات منها تعزيز من صحة الكبد، بالإضافة إلى تخفيف احتقان الصدر، كما تدعم الحلبة من عمل الجهاز الهضمي، وتقلل الحلبة من نسبة الكوليسترول، وأخيرًا تُفيد في تحفيز الشهية.
ولا تتسبب الحلبة في آثار جانبية، للأمهات أو الأطفال أثناء فترة الرضاعة كما أنها لا تتفاعل مع أية أدوية أخرى لمن يتناولون الحلبة لزيادة إنتاج الحليب، ولكن هناك بعض الأدلة على أن الحلبة تقلل من مستويات الجلوكوز في الدم، لذلك قد تحتاج النساء المصابات بداء السكري إلى تعديل جرعة الأنسولين.
ويزداد إنتاج اللبن عند الأمهات بعد تناول الحلبة من يوم إلى ثلاث أيام من تناول الحلبة بشكل مستمر في فترة الرضاعة بالإضافة إلى أنه لا توجد مشكلات في استخدام الحلبة على المدى الطويل، ومعظم الأمهات يتوقفن عن تناول الحلبة بعد تحفيز انتاج الحليب بشكل مناسب.
كما يوجد للحلبة فوائد أخرى للمرضعات منها تعزيز من صحة الكبد، بالإضافة إلى تخفيف احتقان الصدر، كما تدعم الحلبة من عمل الجهاز الهضمي، وتقلل الحلبة من نسبة الكوليسترول، وأخيرًا تُفيد في تحفيز الشهية.
