طبق واحد.. التغذية السليمة للطفل مرضى فرط الحركة
تسعى الأمهات المصرية لإيجاد أفضل الطرق السليمة لتغذية أطفالهن خاصة في وقت الدراسة، أما بالنسبة لأمهات أطفال ذوي الاحتياجات الخاصة فهم أولى بالرعاية من الأطفال الآخرين وتبحث أمهاتهم على إيجاد أفضل أنوه التغذية المثالية لهم.
حذرت الدكتورة نيفين حسن أخصائية التغذية العلاجية كافة الأمهات من الاعتماد على الوجبات السهلة، والابتعاد عن الأطعمة المقلية وفي مُقدمتها البانية والبطاطس، نظرًا لأنها تزيد من مُعدلات فرط الحركة الموجودة لديه بالأساس، ما يستدعي الاتجاه صوب الأطعمة الصحية، التي توفر له الحد الأمثل من احتياجاته الغذائية.
قدمت أخصائية التغذية العلاجية عددًا من النصائح الخاصة بسُبل واستراتيجيات التغذية المثالية للأطفال والتلاميذ مرضى فرط الحركة وتشتت الانتباه، وفي مُقدمتها الاعتماد على نظام “الطبق الواحد”، بوصفها أنسب الحلول والخيارات المُتاحة أمام الأمهات.
أوضحت الدكتورة نيفين حسن أن التغذية المثالية للأطفال مرضى الـ”ADHD” تعتمد على توفير وجبة صحية تحتوي على القدر المُناسب من النشويات والبروتينات والخضراوات بالإضافة للسلطة الخضراء، لضمان عدم زيادة مُعدلات فرط الحركة “الهيبرة”، وتوفير الحد الأدنى من السيطرة على انفعالاته.
حذرت الدكتورة نيفين حسن أخصائية التغذية العلاجية كافة الأمهات من الاعتماد على الوجبات السهلة، والابتعاد عن الأطعمة المقلية وفي مُقدمتها البانية والبطاطس، نظرًا لأنها تزيد من مُعدلات فرط الحركة الموجودة لديه بالأساس، ما يستدعي الاتجاه صوب الأطعمة الصحية، التي توفر له الحد الأمثل من احتياجاته الغذائية.
قدمت أخصائية التغذية العلاجية عددًا من النصائح الخاصة بسُبل واستراتيجيات التغذية المثالية للأطفال والتلاميذ مرضى فرط الحركة وتشتت الانتباه، وفي مُقدمتها الاعتماد على نظام “الطبق الواحد”، بوصفها أنسب الحلول والخيارات المُتاحة أمام الأمهات.
أوضحت الدكتورة نيفين حسن أن التغذية المثالية للأطفال مرضى الـ”ADHD” تعتمد على توفير وجبة صحية تحتوي على القدر المُناسب من النشويات والبروتينات والخضراوات بالإضافة للسلطة الخضراء، لضمان عدم زيادة مُعدلات فرط الحركة “الهيبرة”، وتوفير الحد الأدنى من السيطرة على انفعالاته.
