بذور الكتان... الأغنى بالدهون الصحية ومضادات الأكسدة
تحتوي بذور الكتان على العديد من الدهون الصحية ومضادات الأكسدة، فهو يعمل كحافز قوي لإنقاص الوزون بشكل فعال بالإضافة إلى تعزيز الصحة وتحسين نسبة الكولسترول في الدم.
تساعد بذور الكتان على خفض الكوليسترول الكلي، وخاصة مستويات الكوليسترول الضار ، ويمكن أن يساعد أيضًا في السيطرة على ضغط الدم.
تساعد المرضى الذين يعانون من مرض الشريان المحيطي (PAD) في علاجهم بشكل أسرع.
أدت بذور الكتان الغذائية لدى مرضى داء الشرايين المحيطية إلى انخفاض بنسبة 15٪ في كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة المنتشر في وقت مبكر من شهر واحد من التجربة.
ذور الكتان المطحونة تخفض الكوليسترول الكلي والضار (البروتين الدهني منخفض الكثافة) ، كما أن لديه قدرات إضافية لخفض الكوليسترول الضار عند استخدامه مع أدوية خفض الكوليسترول (CLMs).
تحتوي بذور الكتان على حمض اللينولينيك (ALA) ، وهو مفيد للقلب، كما يحافظ على الإيقاع الطبيعي والضخ ويقلل من جلطات الدم.
تحتوي بذور الكتان على نسبة عالية من البوتاسيوم ومحتويات منخفضة من الصوديوم، وبالتالي ، يساعد في السيطرة على ارتفاع ضغط الدم. يخزن المغذيات الدقيقة والفيتامينات الهامة ، مثل فيتامين هـ.
المدخول اليومي من بذور الكتان.
ترصد بوابة الزراعة والصناعة الفوائد الغذائىة والصحية عند تناول بذور الكتان
تساعد بذور الكتان على خفض الكوليسترول الكلي، وخاصة مستويات الكوليسترول الضار ، ويمكن أن يساعد أيضًا في السيطرة على ضغط الدم.
تساعد المرضى الذين يعانون من مرض الشريان المحيطي (PAD) في علاجهم بشكل أسرع.
أدت بذور الكتان الغذائية لدى مرضى داء الشرايين المحيطية إلى انخفاض بنسبة 15٪ في كوليسترول البروتين الدهني منخفض الكثافة المنتشر في وقت مبكر من شهر واحد من التجربة.
ذور الكتان المطحونة تخفض الكوليسترول الكلي والضار (البروتين الدهني منخفض الكثافة) ، كما أن لديه قدرات إضافية لخفض الكوليسترول الضار عند استخدامه مع أدوية خفض الكوليسترول (CLMs).
تحتوي بذور الكتان على حمض اللينولينيك (ALA) ، وهو مفيد للقلب، كما يحافظ على الإيقاع الطبيعي والضخ ويقلل من جلطات الدم.
تحتوي بذور الكتان على نسبة عالية من البوتاسيوم ومحتويات منخفضة من الصوديوم، وبالتالي ، يساعد في السيطرة على ارتفاع ضغط الدم. يخزن المغذيات الدقيقة والفيتامينات الهامة ، مثل فيتامين هـ.
المدخول اليومي من بذور الكتان.
