الزراعة والصناعة
الثلاثاء 25 مارس 2025 09:00 مـ 26 رمضان 1446 هـ
بوابة الزراعة والصناعة رئيس التحريرنشوى النادي
اللاعب مالك ايمن محمد حصل علي المركز الثالث في بطوله ومهرجان كره السرعه للمدارس علي مستوي محافظه الجيزه البنك الزراعي المصري يساهم في تجهيز 250 عروسة ويوزع 40 ألف قسيمة مواد غذائية على الأسر الأكثر احتياجاً بمحافظات القناة لبنك الزراعي المصري يستعرض جهوده في اتاحة خدماته المصرفية لذوي الهمم في احتفالية النقابة العامة للبنوك باليوم العالمي لذوي الإعاقة وفد من المدرسة المصرية للغات بصلاله يقدمون التهاني بمناسبة عيد الميلاد المجيد البنك الزراعي المصري والسويدي الوطنية للصناعات والمشروعات الهندسية يوقعان بروتوكول تعاون لتمويل أجهزة الري الحديث برعاية وزارة الزراعة المصريين الأفارقة” ووزير البنية التحتية البوروندي يلتقيان بأكبر 15 شركة بنية تحتية مصرية ارتفاع إنتاج محصول القمح الكامل في الولايات المتحدة بنسبة 9٪ 3 وزراء يفتتحون مركزا لاستقبال الأطفال أبناء الموظفات العاملات بالعاصمة الإدارية لبنك الزراعي المصري يوقع بروتوكول تعاون مع وزارة الزراعة وشركة MAFI لتمويل الزراعات التعاقدية “فاروق”: هناك تنسيق مشترك بين وزارتي الزراعة والبيئة لدعم مشروعات تقليل التلوث البيئي مركزي الأعلاف يصدر 462 شهادة تسجيل لمركبات سمادية معهد وقاية النباتات يعلن حصول 4 معامل على شهادة الأيزو

الأخبار

صحتك بالدنيا.. تحسين مستوى السكر فوائد الخيار

يحتوي الخيار على نسبة عالية من الماء بالإضافة إلى أنه منخفض السعرات الحرارية ويتميز بالعديد من الفوائد الصحية الآخرى منها إنقاس الوزن وتجنب الأمساك وترصد بوابة الزراعة والصناعة أبرز الفواء الصحية للخيار.



تعزيز مستوى ضغط الدم



يساعد الخيار فى خفض ضغط الدم، وذلك ما أثبتته دراسة أجريت عام 2017 بعد شرب عصير الخيار، حيث شرب المشاركون فى الدراسة حبة خيار مخلوطة فى الماء مرتين فى اليوم لمدة سبعة أيام، فأظهرت الدراسة تأثير الخيار، لخفض ضغط الدم.



الحماية من مرض السكرى



 



يحتوي الخيار على مؤشر نسبة السكر في الدم يبلغ 15، ما يجعله طعامًا يحتوي على عدد قليل نسبيًا، فعند تناول المزيد من الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي المنخفض (GI) يعمل على الوقاية من مرض السكر.



يساعد على إنقاص الوزن



يجب إضافة الخيار، في النظام الغذائي لانقاص الوزن لأنه لا يوجد سوى 16 سعر حرارى في كوب واحد من الخيار، ما يعني أن الطعام يحتوى على كثافة طاقة منخفضة، ووفقًا لدراسة حول العناصر الغذائية التي تركز على كثافة الطاقة الغذائية، هناك صلة بين استهلاك الأطعمة ذات كثافة الطاقة المنخفضة وفقدان الوزن.



يمنع الإمساك



تساعد بذور الخيار على "منع الإمساك"، بالإضافة إلى ذلك فإن لها "تأثير تبريد" على الجسم، وفقًا للدراسة، وتوصى كلية الطب بجامعة ولاية بنسلفانيا بإضافة الخيار إلى مجموعة متنوعة من الأطباق للمساعدة فى تخفيف الإمساك.



 

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى25 مارس 2025

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 50.5309 50.6309
يورو 54.6542 54.7725
جنيه إسترلينى 65.4274 65.5771
فرنك سويسرى 57.2912 57.4111
100 ين يابانى 33.6536 33.7292
ريال سعودى 13.4702 13.4976
دينار كويتى 163.8219 164.2526
درهم اماراتى 13.7559 13.7857
اليوان الصينى 6.9603 6.9751

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 4891 جنيه 4874 جنيه $97.16
سعر ذهب 22 4484 جنيه 4468 جنيه $89.06
سعر ذهب 21 4280 جنيه 4265 جنيه $85.01
سعر ذهب 18 3669 جنيه 3656 جنيه $72.87
سعر ذهب 14 2853 جنيه 2843 جنيه $56.68
سعر ذهب 12 2446 جنيه 2437 جنيه $48.58
سعر الأونصة 152141 جنيه 151607 جنيه $3021.97
الجنيه الذهب 34240 جنيه 34120 جنيه $680.11
الأونصة بالدولار 3021.97 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى