الزراعة والصناعة
الأربعاء 6 نوفمبر 2024 03:03 صـ 4 جمادى أول 1446 هـ
بوابة الزراعة والصناعة رئيس التحريرنشوى النادي

الأخبار

ماذا يفعل ماء جوز الهند ما بعد سن الـ 40 عام

يتعرض الأشخاص الذين تتزايد أعمارهم عن سن الـ 40 عامًا للإصابة بدرجة كبيرة في ارتفاع ضغط الدم، بسبب تيبس الشرايين بمرور الوقت، لذلك يجب البحث عن الطرق للتحكم في ضغط الدم، فهناك بعض العوامل التي يجب مراعاتها، بما في ذلك النظام الغذائي، و وتجنب الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الصوديوم، بالإضافة إلى تناول ماء جوز الهند بشكل يومي لهذه الأسباب.



فوائد ماء جوز الهند



 



كوبًا واحدًا فقط من مشروب ماء جوز الهند يوفر 17٪ من احتياجاتك اليومية من البوتاسيوم ويعتبر ماء جوز الهند أفضل الاختيارات بشكل خاص لأي شخص يتطلع إلى إدارة ضغط الدم، أن نسبة الصوديوم المنخفض إلى البوتاسيوم المرتفع الموجودة في ماء جوز الهند تساعد على موازنة ضغط الدم في الجسم عن طريق الحفاظ على توازن السوائل.



بالإضافة إلى البوتاسيوم ، يحتوي هذا المكوّن اللذيذ المخفوق أيضًا على نسبة عالية من المغنيسيوم،كل من هذه العناصر الغذائية ضرورية للتحكم في ضغط الدم والحفاظ عليه عند مستوى آمن.



 

أسعار العملات

متوسط أسعار السوق بالجنيه المصرى05 نوفمبر 2024

العملة شراء بيع
دولار أمريكى 49.0908 49.1906
يورو 53.5041 53.6177
جنيه إسترلينى 63.7494 63.8838
فرنك سويسرى 56.9499 57.0722
100 ين يابانى 32.2711 32.3388
ريال سعودى 13.0675 13.0955
دينار كويتى 160.2181 160.5960
درهم اماراتى 13.3646 13.3925
اليوان الصينى 6.9116 6.9258

أسعار الذهب

متوسط سعر الذهب اليوم بالصاغة بالجنيه المصري
الوحدة والعيار سعر البيع سعر الشراء بالدولار الأمريكي
سعر ذهب 24 4400 جنيه 4366 جنيه $88.22
سعر ذهب 22 4033 جنيه 4002 جنيه $80.87
سعر ذهب 21 3850 جنيه 3820 جنيه $77.19
سعر ذهب 18 3300 جنيه 3274 جنيه $66.16
سعر ذهب 14 2567 جنيه 2547 جنيه $51.46
سعر ذهب 12 2200 جنيه 2183 جنيه $44.11
سعر الأونصة 136855 جنيه 135789 جنيه $2743.94
الجنيه الذهب 30800 جنيه 30560 جنيه $617.54
الأونصة بالدولار 2743.94 دولار
سعر الذهب بمحلات الصاغة تختلف بين منطقة وأخرى